XIX amžiaus pabaigoje buvo suformuluota teorija, kurios autoriai nebuvo tarpusavyje susipažinę, bet kartu priėjo prie tos pačios išvados. Tai buvo Williamas Jamesas ir Carlas Lange'as. Jų teorija aprašė emocijas ir atitinkamas apraiškas žmoguje. Apie ką kalba mokslininkai? Kaip galima pritaikyti šioje teorijoje aprašytas žinias?
Kilmė
William James yra amerikietis. Jis studijavo filosofiją ir psichologiją.
Karl Lange yra danų anatomas ir gydytojas. Du mokslininkai, nepriklausomai vienas nuo kito, tuo pačiu metu padarė tas pačias išvadas žmogaus emocijų srityje.
Todėl susiformavo Jameso Lange'o emocijų teorija, kuri užkariavo daugelio pasekėjų mintis. 1884 metais žurnale „Mintas“buvo išspausdintas Jameso straipsnis „Kas yra emocija?“, kuriame autorius parodo, kad nukirtus išorines emocijos apraiškas, iš jos nieko nelieka. Reikia pažymėti, kad ši hipotezė buvo gana netikėta ir paradoksali šiai mokslo žinių sričiai. ViljamasJamesas pasiūlė, kad ženklai, kuriuos stebime ir priskiriame emocijos pasekmėms, yra jos priežastis.
Mūsų organizmas reaguoja į aplinkos pokyčius, jos sąlygas ir dėl to joje atsiranda refleksinės fiziologinės reakcijos.
Tai apima padidėjusią liaukų sekreciją, tam tikrų raumenų grupių susitraukimą ir panašias apraiškas. Visi šie pokyčiai yra signalizuojami kūnui. Jis nukreipiamas tiesiai į CNS (centrinę nervų sistemą). Dėl to gimsta emociniai išgyvenimai. Taigi, kaip byloja Jameso Lange'o emocijų teorija, žmogus verkia ne iš liūdesio, o priešingai, jis patenka į liūdesį, kai tik verkia ar susiraukia.
Žinių taikymas
Jei žmogus nori patirti malonių potyrių, jis turi elgtis taip, lyg tai jau būtų įvykę. Jei nutinka bloga nuotaika, tuomet reikia pradėti šypsotis! Jūs turite išmokyti save šypsotis. Tik tokiu būdu žmogus pradės jaustis linksmu žmogumi.
Prasmė, kurią Jameso Lange'o emocijų teorija suteikia tokiems veiksmams, yra ta, kad žmogus savo išorinėmis išraiškomis (šypsena, susiraukęs) formuoja savo aplinką. Tik po to tam tikrą įtaką žmogui daro pati aplinka.
Lengva pastebėti, kad žmonės nesąmoningai vengia susiraukusių veidų. Ir tai suprantama. Kiekvienas žmogus turi pakankamai problemų. Jis tikrai nenori susidurti su nepažįstamais žmonėmis. Jei kažkieno veide matome šypseną, kuri išreiškia optimizmą, tada jis mus nuteikia ir sieloje sukelia atsaką.
Kokias Jameso Lange'o emocijų teorijos privalumus parodė eksperimentai?
Bendrajame procese dalyvavę žmonės turėjo įvertinti siūlomus animacinius filmus ir anekdotus. Jie burnoje laikė pieštuką. Reikšmė ta, kad vieni laikė jį dantimis, o kiti – lūpomis. Tie, kuriems dantyse buvo pieštukas, nevalingai vaizdavo šypseną, o kiti, atvirkščiai, susiraukė ir įtampą. Taigi tiems, kurie šypsojosi, pasiūlyti animaciniai filmai ir anekdotai atrodė juokingesni nei antrosios grupės.
Pasirodo, kad Jameso Lange'o periferinė emocijų teorija turi pagrindą. Tai mums sako, kad emocinės būsenos yra antraeilis reiškinys. Tai pasireiškia kaip signalų, ateinančių į smegenis, suvokimas, dėl kurio pasikeičia vidaus organai, raumenys ir kraujagyslės. Savo ruožtu šie pokyčiai atsiranda elgesio akto įgyvendinimo momentu, kaip emocinio stimulo pasekmės.
Patvirtinimas
Vokiečių psichologė Vera Birkenbeel pasiūlė eksperimentuose dalyvavusiems žmonėms nusiminusiems ar sunerimusiems kuriam laikui pasitraukti ir pabandyti suteikti savo veidui džiugią išraišką. Norėdami tai padaryti, buvo galima pasistengti ir padaryti, kad lūpų kampučiai pakiltų, o tada išlaikyti juos šioje pozicijoje 10–20 sekundžių. Psichologas tvirtina, kad nebuvo atvejo, kad ši priverstinė šypsena neišaugtų į tikrą.
Taigi Jameso Lange'o periferinės emocijų teorijos praktinis taikymas rodo, kad kinestetiniai ženklai, sukeliantys emocijas, veikia.
Kokie yra teorijos trūkumai?
Žmogaus kūno reakcijų diapazonas yra menkesnis nei emocinių išgyvenimų rinkinys. Viena organinė reakcija gali būti derinama su labai skirtingais jausmais. Yra žinoma, kad kai į kraują išsiskiria hormonas adrenalinas, žmogus susijaudina. Tačiau šis jaudulys gali įgyti kitokį emocinį atspalvį. Tai priklauso nuo išorinių aplinkybių.
Tačiau pagal Jameso Lange'o emocijų teoriją nėra visiškai teisinga, kai emocinė būsena priklauso nuo išorinių aplinkybių. Taigi teorija vis dar turi silpnybių.
Vieno eksperimento dalyviams, be žinių, dirbtinai padaugėjo, adrenalino kraujyje. Šiame teste žmonės buvo suskirstyti į dvi grupes: pirmoji buvo atsipalaidavusi, linksma, o antroji – nerimo ir slegiančioje atmosferoje. Dėl to jų emocinė būsena pasireiškė įvairiai: atitinkamai džiaugsmu ir pykčiu.
Pasirodo, kad Jameso Lange'o emocijų teorija, trumpai tariant, rodo, kad žmogus pradeda bijoti, nes dreba. Tačiau žinoma, kad drebulys kūne kyla ir dėl pykčio, seksualinio susijaudinimo ir kai kurių kitų veiksnių. Arba paimkite, pavyzdžiui, ašaras – liūdesio, pykčio, sielvarto ir tuo pačiu džiaugsmo simbolį.
Šalių tradicijos
Emocijų apraiškas dažnai lemia kultūros normos. JeiguPaimkite svarstymui tokią šalį kaip Japonija, matote, kad skausmo, liūdesio pasireiškimas aukštesnes pareigas užimančių asmenų akivaizdoje yra nepagarbos apraiška. Šiuo atžvilgiu japonai, sulaukę aukštesnio asmens priekaištų, turėtų jo klausytis su šypsena. Slavų šalyse toks pavaldinio elgesys laikomas įžūliu.
Kinijoje taip pat nėra įprasta savo sielvartu trukdyti aukštesniems, garbingiems asmenims. Ten nuo seno įprasta apie savo nelaimę amžiumi ir padėtimi vyresniam žmogui pranešti šypsena, siekiant sumenkinti sielvarto reikšmę. Tačiau Andamanų salų gyventojai, pagal savo tradicijas, po ilgo išsiskyrimo, kai įvyksta susitikimas, verkia. Jie taip pat reaguoja į susitaikymą po kivirčų.
Kritika
Paaiškėjo, kad Jameso Lange'o periferinė emocijų teorija, trumpai tariant, ne visai veikia. Nors, žinoma, psichologai tai naudoja savo praktikoje. Rezultatas dažniausiai būna teigiamas. Tačiau jie visada turi atsižvelgti į asmens kilmę, kultūros paveldą ir buveinę.
Ši teorija rodo gebėjimą valdyti emocijas ir vidinius jausmus. Žmogus tikrai sugeba, turėdamas tam tikrą požiūrį, atlikti veiksmus, būdingus vienam ar kitam vidiniam jausmui. Tokiu būdu jis taip pat sukelia pačius jausmus.
Šią teoriją kritikavo fiziologai: Sherrington C. S., Cannon W. ir kiti. Jie buvo pagrįsti duomenimis, gautais atliekant eksperimentus su gyvūnais, kurie parodė, kad tie patys periferiniai pokyčiai vyksta skirtingaisemocijos ir būsenos, nesusijusios su emocijomis. Vygotskis L. S. taip pat kritikavo šią teoriją dėl elementarių (žemesnių) emocijų priešpriešos tikriems žmogaus išgyvenimams (aukštesniems, estetiniams, intelektualiniams, moraliniams).
