Triukšmas yra tam tikri garso virpesiai. Dabar kas antras žmogus kasdien ne tik jaučia nuovargį, bet ir maždaug kartą per savaitę jaučia stiprų galvos skausmą. Apie ką iš tikrųjų kalbama? Triukšmas gali turėti teigiamą ir neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Pavyzdžiui, pastaruoju metu tapo populiaru naudoti b altąjį triukšmą, skirtą vaikui nuraminti ir normalizuoti jo miegą.
Neigiamas triukšmo poveikis kūnui
Neigiamas poveikis priklauso nuo to, kaip dažnai ir kiek laiko žmogus yra veikiamas aukšto dažnio garsų. Triukšmo žala yra visiškai ne mažesnė už naudą. Triukšmas ir jo poveikis žmogui buvo tiriamas nuo seniausių laikų. Yra žinoma, kad garsinis kankinimas dažnai buvo naudojamas senovės Kinijoje. Tokia egzekucija buvo laikoma viena žiauriausių.
Mokslininkai įrodė, kad aukšto dažnio garsai neigiamai veikia protinį vystymąsi. Be to, nuolatinį triukšmo stresą patiriantys žmonės greitai pavargsta, juos kankina dažni galvos skausmai, nemiga, dingsta apetitas. Laikui bėgant tokiems žmonėms išsivysto širdies ir kraujagyslių ligos, psichikos sutrikimai, medžiagų apykaitos sutrikimaimedžiagos ir skydliaukės darbas.
Dideliuose miestuose triukšmas daro negrįžtamą neigiamą poveikį žmogaus organizmui. Šiandien daugybė aplinkosaugininkų bando susidoroti su šia problema. Norėdami izoliuoti savo namus nuo didmiesčio triukšmo, įrenkite garso izoliaciją.
Triukšmo lygis
Triukšmas decibelais – tai garso, kurį suvokia žmogaus klausos aparatas, kiekis. Manoma, kad žmogaus klausa suvokia 0-140 decibelų diapazone esančius garso dažnius. Mažiausio intensyvumo garsai organizmą veikia palankiai. Tai yra gamtos garsai, būtent lietus, kriokliai ir panašiai. Priimtinas garsas, kuris nekenkia žmogaus kūnui ir klausos aparatui.
Triukšmas yra bendras skirtingų dažnių garsų terminas. Yra visuotinai pripažinti garso lygio standartai viešose ir privačiose vietose, kur yra asmuo. Pavyzdžiui, ligoninėse ir gyvenamuosiuose rajonuose garso standartas yra 30-37 dB, o pramoninis triukšmas siekia 55-66 dB. Tačiau dažnai tankiai apgyvendintuose miestuose garso vibracijos pasiekia daug aukštesnį lygį. Gydytojai mano, kad garsas, viršijantis 60 dB, sukelia žmogui nervinius priepuolius. Būtent dėl šios priežasties dideliuose miestuose gyvenantys žmonės jaučia lėtinį nuovargį ir dažnus galvos skausmus. Didesni nei 90 decibelų garsai sukelia klausos praradimą, o aukštesni dažniai gali būti mirtini.
Teigiamas garso poveikis
Triukšmo poveikistaip pat naudojami medicininiais tikslais. Žemo dažnio bangos gerina protinę ir protinę raidą bei emocinį foną. Kaip minėta anksčiau, tokie garsai apima ir gamtos skleidžiamus garsus. Triukšmo poveikis žmogui nėra iki galo ištirtas, tačiau manoma, kad suaugusiojo klausos aparatas gali atlaikyti 90 decibelų, o vaikų ausų būgneliai – tik 70.
Ultragarsai ir infragarsai
Infra- ir ultragarsas daro didžiausią neigiamą poveikį žmogaus klausos aparatui. Apsisaugoti nuo tokio triukšmo neįmanoma, nes tokius virpesius girdi tik gyvūnai. Tokie garsai pavojingi, nes paveikia vidaus organus ir gali pažeisti bei plyšti.
Skirtumas tarp garso ir triukšmo
Garsas ir triukšmas yra labai panašūs žodžiai. Tačiau vis dar yra skirtumų. Garsas reiškia viską, ką girdime, o triukšmas yra garsas, kurio nemėgsta tam tikras asmuo ar žmonių grupė. Tai gali būti kas nors dainuojantis, šuns lojimas, kūjis, pramoninis triukšmas ir daugybė kitų erzinančių garsų.
Triukšmo įvairovė
Triukšmas skirstomas pagal spektrinę charakteristiką į dešimt rūšių: b altą, juodą, rožinį, rudą, mėlyną, violetinį, pilką, oranžinį, žalią ir raudoną. Jie visi turi savo ypatybes.
B altajam triukšmui būdingas tolygus dažnių pasiskirstymas, o rožiniam ir raudonam – jų padidėjimas. Tuo pačiu metu juoda yra pati paslaptingiausia. Kitaip tariant, juodas triukšmas yra tyla.
Triukšmo liga
Triukšmo poveikis žmogaus klausai yra didžiulis. Be nuolatinių galvos skausmų ir lėtinio nuovargio, triukšmo liga gali išsivystyti dėl aukšto dažnio bangų. Gydytojai diagnozuoja pacientui, jei jis skundžiasi dideliu klausos praradimu, taip pat centrinės nervų sistemos veiklos pokyčiais.
Pirmieji triukšmo ligos požymiai yra spengimas ausyse, galvos skausmas ir nepagrįstas lėtinis nuovargis. Klausos pažeidimas ypač pavojingas susilietus su ultra- ir infragarsu. Net ir po trumpo tokio triukšmo gali atsirasti visiškas klausos praradimas ir ausies būgnelių plyšimas. Šio tipo triukšmo pralaimėjimo požymiai yra aštrus skausmas ausyse, taip pat jų užgulimas. Esant tokiems požymiams, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Dažniausiai, ilgai veikiant triukšmo klausos organą, pažeidžiama nervų, širdies ir kraujagyslių veikla bei vegetatyvinių kraujagyslių disfunkcija. Pernelyg didelis prakaitavimas taip pat dažnai signalizuoja apie triukšmo ligą.
Triukšmo liga ne visada išgydoma. Dažnai įmanoma atkurti tik pusę klausos galimybių. Norėdami pašalinti ligą, ekspertai rekomenduoja nutraukti kontaktą su aukšto dažnio garsais ir skirti vaistus.
Yra trys triukšmo ligos laipsniai. Pirmajam ligos laipsniui būdingas klausos aparato nestabilumas. Šiame etape liga yra lengvai išgydoma, o po reabilitacijos pacientas vėl gali susisiekti sutriukšmo, bet kasmet turi būti tikrinamos ausys.
Antrajam ligos laipsniui būdingi tokie patys simptomai kaip ir pirmajam. Vienintelis skirtumas yra kruopštesnis gydymas.
Trečiasis triukšmo ligos etapas reikalauja rimtesnės intervencijos. Ligos išsivystymo priežastis aptariama individualiai su pacientu. Jei tai yra paciento profesinės veiklos pasekmė, svarstoma galimybė pakeisti darbą.
Ketvirtoji ligos stadija yra pati pavojingiausia. Pacientui patariama visiškai pašalinti triukšmo poveikį kūnui.
Triukšmo ligų prevencija
Jei dažnai bendraujate su triukšmu, pavyzdžiui, darbe, kasmet specialistas turi atlikti medicininę apžiūrą. Tai leis anksti diagnozuoti ir pašalinti ligą. Manoma, kad triukšmo liga serga ir paaugliai. To priežastis – lankymasis klubuose ir diskotekose, kur garso lygis viršija 90 decibelų, taip pat dažnas muzikos klausymasis per ausines dideliu garsu. Tokiems paaugliams sumažėja smegenų veiklos lygis, pablogėja atmintis.
Pramoniniai garsai
Pramoninis triukšmas yra vienas pavojingiausių, nes tokie garsai mus dažniausiai lydi darbo vietoje, o jų poveikio atmesti beveik neįmanoma.
Pramoninis triukšmas kyla dėl gamybos įrangos veikimo.. Garso bangų diapazonas svyruoja nuo 400 iki 800 Hz. Specialistai atliko generolo apklausąkalvių, audėjų, katilininkų, lakūnų ir daugelio kitų darbuotojų, kurie sąveikauja su pramoniniu triukšmu, ausų būgnelių ir ausų būklė. Nustatyta, kad tokiems žmonėms susilpnėjusi klausa, daliai jų buvo diagnozuotos vidinės ir vidurinės ausies ligos, kurios vėliau galėjo sukelti kurtumą. Norint pašalinti arba sumažinti pramoninius garsus, reikia patobulinti pačias mašinas. Norėdami tai padaryti, pakeiskite triukšmingas dalis tyliomis ir be smūgių. Jei šio proceso nėra, kita galimybė yra perkelti pramoninę mašiną į atskirą patalpą, o jos konsolę – į garsui nepralaidžią patalpą. Nuo pramoninio triukšmo neretai apsisaugoma naudojant triukšmo slopintuvus, kurie apsaugo nuo garsų. kurių negalima sumažinti. Tokia apsauga apima ausų kištukus, ausines, šalmus ir kt.
Triukšmo poveikis vaikų organizmui
Be blogos ekologijos ir daugybės kitų veiksnių, pažeidžiamus vaikus ir paauglius taip pat veikia triukšmas. Kaip ir suaugusiems, vaikams pablogėja klausa ir organų funkcija. Nesiformavęs organizmas negali apsisaugoti nuo garso faktorių, todėl jo klausos aparatas yra labiausiai pažeidžiamas. Norint išvengti klausos praradimo, būtina kuo dažniau atlikti vaiko fizinę apžiūrą specialisto. Kuo anksčiau liga bus nustatyta, tuo lengviau ir greičiau bus gydoma.
Triukšmas yra reiškinys, kuris mus lydi visą gyvenimą. Galime nepastebėti jo poveikio ar net nepastebėtipagalvok apie tai. Ar tai teisinga? Tyrimai parodė, kad galvos skausmas ir nuovargis, kuriuos dažniausiai siejame su sunkia darbo diena, dažnai yra susiję su triukšmo veiksniais. Jei nenorite kentėti nuo nuolatinės blogos sveikatos, turėtumėte pagalvoti apie savo apsaugą nuo garsių garsų ir apriboti kontaktą su jais. Laikykitės visų klausos išsaugojimo ir atkūrimo rekomendacijų. Likite sveiki!
