Kolageno skaidulos atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Jie atsakingi ne tik už odos elastingumą, bet ir palaiko vidaus organų struktūrą. Šiandien kolagenas aktyviai naudojamas ir kosmetologijoje. Dėl to oda atrodo jaunesnė ir patrauklesnė. Mūsų straipsnyje rasite išsamesnės informacijos apie kolageno skaidulas ir jų funkcijas.
Bendra informacija apie kolageno skaidulas
Kolageno skaidulos yra fibrilinis b altymas. Tai viena iš kūno jungiamojo audinio sudedamųjų dalių. Pluoštai suteikia jai elastingumo ir stiprumo. Jų yra visuose daugialąsčiuose gyvūnuose. Augaluose, gyvūnuose, grybuose ir mikroorganizmuose kolageno skaidulų nėra.
Kolageno skaidulos yra gausiausias žinduolių b altymas. Jo kiekis organizme svyruoja nuo 25%. Kolageno denatūravimo produktas yra želatina.
Kolageno skaidulų funkcija vaidina svarbų vaidmenį moterų gyvenime. Ne paslaptis, kad jie yra daugiau nei vyrai,nerimauja dėl savo išvaizdos. Dėl didelio skaidulų kiekio galima sulėtinti senėjimo procesą ir panaikinti kai kurias raukšles. Jie taip pat naudojami daugelyje mūsų gyvenimo sričių, būtent maisto pramonėje, kosmetologijoje, moksle ir medicinoje.
Pluošto sintezė
Kolageno skaidulų sintezė yra sudėtingas procesas, vykstantis esant pakankamam vitaminų ir mikroelementų kiekiui. Jis vyksta fibroblastuose. Vienas iš svarbiausių proceso momentų yra hidroksilinimo reakcija, kuri leidžia tęsti tolesnį kolageno susidarymo procesą. Katalizatorius yra specifiniai fermentai.
Kolageno skaidulų sintezė gali panaikinti askorbo rūgšties trūkumą. Tokiu atveju susidarys vadinamasis nenormalus kolagenas. Jis yra laisvesnės tekstūros. Tokia sintezė gali būti skorbuto priežastis.
Kolageno, elastino skaidulos yra odos pagrindas. Pirmasis nustoja gaminti fermentus 20-25 metų amžiaus, o antrasis - 13-14 metų. Po to oda neatkuriama, prasideda senėjimo procesas. Tačiau šiandien yra daugybė kosmetikos gaminių, kurių sudėtyje yra kolageno. Jų dėka galite iš dalies atkurti odą ir atsikratyti negilių raukšlių.
Skaidulų formavimas
Kolageno skaidulų susidarymą reguliuoja prokolageno peptidazės. Tokios molekulės nėra pajėgios savaime susidaryti. Skaidulų susidarymui, preliminarus N- irC-galo peptidai. Iš to išplaukia, kad kolageno skaidulų susidarymas sutampa su fibrino gijų susidarymu. Šiuose dviejuose procesuose pagrindinė sąlyga yra specifinis proteolitinis skilimas.
Kolageno skaidulos susidaro tarpląsteliniame skystyje šalia fibroblasto paviršiaus, bet jokiu būdu ne jo viduje. Taip yra dėl to, kad prokolageno peptidazės yra už ląstelės ribų. Galiniai peptidai apsaugo nuo ankstyvo b altymų susidarymo.
Pluošto sudėtis
Kolageno skaidulos susideda iš fibrilių ir apima specifinį b altymą – kolageną. Jie yra ypač patvarūs ir turi galimybę išsipūsti. Priklausomai nuo aminorūgščių išsidėstymo polipeptidinėse grandinėse, taip pat nuo angliavandenių komponento kokybės, išskiriama daugiau nei 10 kolageno b altymų tipų. Šios veislės yra įtrauktos ne tik į kolageno skaidulų sudėtį, bet ir į epitelio ir kremzlės audinių bazines membranas, taip pat į kitas struktūras. Vystantis tam tikriems patologiniams procesams, gali atsirasti kolageno skilimas. Šiuo atžvilgiu jis patenka į kraują.
Kolageno skaidulų sudėtis taip pat apima:
- argininas;
- leucinas;
- valinas;
- serine;
- tirozinas ir kitos naudingos medžiagos.
Pluošto senėjimas
Laikui bėgant kolageno skaidulos sensta. Tai neišvengiamas procesas, kurio negalima sustabdyti. Tai veikia visas gyvenimo sritis. Palaipsniui mažėja darbingumas, blogėja sveikatos būklė ir pastebimas didelisišvaizdos pasikeitimas.
Kolageno skaidulų senėjimas sukelia odos pokyčius 33-35 metų amžiaus. Dėl to atsiranda raukšlių. Šiuolaikinės jauninimo procedūros ir plastinė chirurgija gali šį procesą gerokai pristabdyti. Tačiau jie yra gana brangūs. Tokių procedūrų poveikio trukmė yra individuali. Deja, kai kurie iš jų netinka. Remiantis ekspertų atlikto tyrimo rezultatais, kai kurie žmonės turi 3 tipo kolageno perteklių. Dėl šios priežasties jie yra linkę į ankstyvą senėjimą. Atliekamos jauninimo procedūros turės trumpalaikį efektą.
Ne paslaptis, kad su amžiumi žmogus sunkiai pasiekia grindis pirštų galiukais nesulenkdamas kelių. Taip yra dėl to, kad laikui bėgant mažėja stuburo ir galūnių lenkimo amplitudė. Tempimo laipsnio ribotuvas yra kolagenas. Jis apsaugo audinį nuo per didelio tempimo, taip pat nuo kraujagyslių ir nervų pažeidimo. Ekspertai rekomenduoja reguliariai mankštintis, nepriklausomai nuo amžiaus. Jie teigia, kad tai pagerins kolageno skaidulas ir leis jums jaustis geriausiai.
Kolageno skaidulų atstatymas
Ekspertai iš viso pasaulio jau daugelį metų nori sukurti tobulą medžiagą, kuri atkurs kolageno skaidulas. Panašią funkciją atlieka askorbo rūgštis, peptidai ir augalų ekstraktai. Jie aktyviai naudojami kuriant specialius kremus ir kaukes. Tačiau ši kompozicija to nedaro100% rezultatas. Mokslininkai išmoko suskaidyti išvardytų komponentų molekules ir įtraukti jas į specialius junginius. Dėl šios priežasties medžiaga praeina per epidermį.
Šiandien kiekvienas gali nusipirkti kosmetikos gaminį, kuriame yra kolageno skaidulų. Tačiau specialistai teigia, kad tokiu atveju molekulės yra didelės ir nepajėgios prasiskverbti pro odą, kad atstatytų kolageno kiekį organizme. Teigiamos tokio produkto savybės gali būti siejamos tik su tuo, kad jis drėkina viršutinį dangtelio sluoksnį.
Siekdami užkirsti kelią senėjimo procesui ir atkurti kolageno lygį, ekspertai rekomenduoja injekcijas. Taigi b altymas patenka giliai į odą ir teigiamai veikia jos būklę.
Siekiant sulėtinti senėjimo procesą, kuris atsiranda dėl kolageno skaidulų fermentų gamybos nutraukimo, būtina vadovautis sveika gyvensena. Yra žinomi penki kolageno skaidulų priešai:
- rūkymas;
- alkoholis;
- stresas;
- nepakankamas odos drėkinimas;
- per didelis ultravioletinių spindulių kiekis.
Tinkama mityba kolageno gamybai
Mityba vaidina svarbų vaidmenį gaminant kolageną. Svarbu teikti pirmenybę tik kokybiškiems, sveikiems ir šviežiems produktams. Taip yra dėl to, kad kolageno skaidulos susidaro iš daugybės aminorūgščių, kurios į organizmą patenka tik su b altymais. Jų trūkumas gali turėti įtakos odos būklei,nagai ir plaukai.
Maisto, kuriame gausu b altymų, valgymas padeda sukurti visavertę kolageno molekulę. Tai gali paaiškinti tų merginų, kurios dažnai laikosi įvairiausių dietų, odos būklės pokyčius.
Amino rūgštys, kurios į organizmą patenka kartu su b altymais, leidžia organizmui gaminti savo kolageną. Tačiau, kai trūksta bent vienos aminorūgšties, skaidulų susidarymo procesas sustoja. Palaipsniui pradeda slinkti plaukai, blunka oda, o nagai tampa trapūs.
Kokiems maisto produktams reikėtų teikti pirmenybę kolagenui gaminti?
Ne visi produktai gali padėti atkurti kolageno skaidulas. Vertingiausias produktas – žuvis ir jūros gėrybės. Ypač naudinga lašiša. Jame yra omega-3 riebalų rūgščių, taip pat gausu natūralaus kolageno. Bet kuri kosmetologė žino, kad jūros žuvis yra sveikatos, grožio ir jaunystės š altinis. Jis turi būti įtrauktas į įprastą dietą. Tokias pat savybes turi krevetės, krabai, austrės, midijos ir jūros kopūstai. Šių produktų dėka galite ne tik atkurti kolageno skaidulas, bet ir atsikratyti jodo trūkumo.
Kitas vertingas produktas – kalakutiena. Jo dėka stabilizuojama kolageno skaidulų gamyba ir užkertamas kelias priešlaikiniam jų sunaikinimui. Mažai kas žino, bet kiauliena ir jautiena sulėtina kolageno susidarymą. Štai kodėl rekomenduojama pirmenybę teikti kalakutui.
NePaslaptis ta, kad daržovės itin naudingos organizmui. Jie yra įvairių vitaminų ir mineralų š altinis. Norint atkurti kolageno skaidulas, svarbu pirmenybę teikti žalioms daržovėms. Be to, jie normalizuos medžiagų apykaitos procesus. Be to, odos būklė pagerėja naudojant obuolius, morkas ir pomidorus.
Ypatingą dėmesį reikėtų skirti gaminiams, kuriuose yra vitamino C. Tai pagrindinis stimuliatorius, nuo kurio priklauso odos elastingumas. Vitamino C yra apelsinuose, mandarinuose, abrikosuose, citrinose ir persikuose.
Koligeno injekcijos
Kiekvienais metais kolageno injekcijos tampa vis populiaresnės. Šios procedūros kaina priklauso nuo naudojamo kolageno tipo. Yra trijų tipų medžiagos:
- Gyvūnas. Jis gaunamas iš galvijų odų. Manoma, kad tai pavojingiausia ir neveiksmingiausia kolageno rūšis. Tai gali sukelti sunkią alerginę reakciją.
- Daržovės. Gaminamas biotechniniu būdu iš kviečių b altymų. Toks kolagenas nesukelia alerginių reakcijų. Jis naudojamas prabangioje kosmetikoje ir yra brangus.
- Jūrinis. Tokio kolageno molekulės panašios į tas, kurias gamina žmogaus organizmas. Tai įperkama, tačiau kai kuriais atvejais gali sukelti alerginę reakciją.
Kolageno skaidulos ir vaistai
Odos kolageno skaidulos vaidina svarbų vaidmenį žmonijos gyvenime. Mokslininkai įrodė, kad pažeidimasKolageno sintezė organizme yra daugelio paveldimų ligų pagrindas. Pagrindinės tokių ligų apraiškos:
- raiščių aparato pažeidimas;
- kremzlės pažeidimas;
- širdies vožtuvų defektų buvimas.
Ligos, kurias sukelia kolageno biosintezės defektai, atsiranda dėl daugelio priežasčių. Jie gali atsirasti dėl genų mutacijų arba kolageno modifikacijos klaidų. Kita priežastis – fermentų trūkumas. Norint kovoti su tokiomis ligomis, būtina normalizuoti jų skaičių.
Apibendrinant
Beveik visi svajoja sulėtinti senėjimo procesą. Tačiau ne visi žino, su kuo tai susiję ir kaip su tuo susidoroti. Šiandien yra daugybė kosmetikos gaminių su kolagenu. Perkant juos svarbu atkreipti dėmesį į sudėtį. Kolageno skaidulos, kurios yra konkretaus produkto sudėtyje, ne visada gali garantuoti 100% rezultatą. Norint atkurti kolageną organizme, rekomenduojame reguliariai sportuoti ir valgyti tik kokybišką maistą. Dėl to kolageno skaidulos veiks maksimaliai naudingai kūnui, o jūsų oda kuo ilgiau išliks elastinga ir patraukli.
