Tas, kuris apie save sako: „Manęs niekas niekada nemylėjo“, yra aiškiai nepasitikintis savimi žmogus. Sužinoti, kodėl taip atsitiko, yra pusė sprendimo.
Ar kas nors vaikystėje tave uoliai įkvėpė, kad esi nepatrauklus ir tau nepasiseks? O gal yra žmogus, kuris slopina tavo orumą? Ar patyrėte nusivylimą ar nelaimingą meilę? Galbūt per daug pavydite kažkieno pasiekimų, manydami, kad tik jie suteikia galimybę būti įdomiems ir maloniems žmonėms?
Tačiau, kaip bebūtų keista, šią problemą reikia pradėti spręsti nuo kitos temos: kaip elgiatės su žmonėmis. Kas yra tas žmogus, kurio nemėgsti? Kokios savybės jums nepatinka ir kodėl?
Ar tau patinka žmonės?
Karta, leidžianti spręsti apie žmonių patrauklumą ar nepatrauklumą, gali būti per aukšta. Tiksliau, per brangu. Kartais žiniasklaida atkakliai kala į galvą kietus mados, grožio, fizinės formos stereotipus. Jei kojos nėra tinkamo ilgio arba plaukai nėra tokie blizgūs, kai kurie jaunuoliai tai prilyginanelaimė. Bet veltui.
Pagalvokite, kiek žmonių, jūsų nuomone, tikrai vertas užuojautos? Gal tik dvi ar trys gražuolės-mados (vienu metu visų olimpiadų nugalėtojos)? Tai reiškia, kad viskas priklauso nuo jūsų pačių išankstinių nusistatymų. Problema yra ne išvaizdoje, charakteryje, intelekte (tavo ir aplinkinių), o jūsų klaidingame suvokime apie asmeninius žmonių nuopelnus.
Objektyviai pažvelgus į žmoniją, iškart aišku, kad visi yra tokie skirtingi, kad sunku sukurti vieną simpatijos kriterijų. Pagalvokite apie tai, kaip žmonės, net ir turintys priešingų savybių, yra draugai, tuokiasi ir yra gerbiami kolegų.
Draugų nuomonė
Tarkime, kad esate mergina. Natūralu, kad patikti mokytojams, tėvams ar draugams nėra tas pats. O šių žmonių simpatijas teks pelnyti įvairiais būdais. Ar esate pasirengęs atsižvelgti į jų nuomonę, ar ji visada teisinga?
Turbūt nenorite tik įtikti visiems. Norite būti patrauklus draugams ir lyginti save tik su jaunesniais tos pačios lyties atstovais. Ar tu jiems tikrai nepatinki, ar tu taip manai?
Jei jūsų draugai (kaip ir jūs) turi išankstinių nusistatymų apie socialinę padėtį, išvaizdą ir moralines dorybes, o jų nuomonė jums lieka lemiama, vis tiek prasminga apsidairyti. Kaip sako psichologai, peržengkite savo atskaitos grupę.
Visi šie „patinka-nepatinka“nėra tokie vienareikšmiški, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Jūsų aplinka gali įkvėpti jus klaidingoms vertybėms. Jums gali patikti žmonės, kurių nėragaliu jus suprasti ir vertinti.
Bendraukite psichologinėmis formomis, yra daug atvirų prisipažinimų, kasdienių situacijų, kurios padės geriau įvertinti „patinka ar nepatinka“problemą. Ypatingą dėmesį atkreipkite į tuos, kurie apibūdina, kodėl jiems nepatinka žmonės. Dažnai jie laiko save išskirtiniais, unikaliais ir jiems tiesiog nepatinka beveik niekas.
Pasitikėkite ir patikrinkite
Keisčiausia yra tai, kad nepasitikintys savimi žmonės ne tik mėgsta apie tai „vyną“, bet ir netiki jiems sakomais komplimentais, nepaiso palaikymo žodžių, ieško priežasties įsitikinti savo įsivaizduojamu „ neužuojauta.
Yra keletas juokingų įrodymų, kad nuomonė apie savo nepatrauklumą, kuria moterys taip įsitikinusios, klaidinga. Taigi, žiūrėdami į jų nuotraukas prieš penkerius metus, jie kaskart nustemba: kodėl tada aš sau atrodžiau bjauri, kitų nemėgstanti mergina? Nes aš buvau toks geras….
Paprasčiausias patarimas, kurį siūlo dauguma psichologų, yra įtikti sau. Išmokite gerbti savo problemas, pastebėkite geriausius savo bruožuose, ugdykite tas savybes, kurios jums patinka kituose. Viskas susitvarkys.
Galvok ir daryk
Tačiau yra keletas standartinių taisyklių, kurios daro žmones gražesnius. Kitų nemėgstamas elgesys dažnai siejamas su šių įstatymų pažeidimu. Tai apima:
- Vidinis grynumas.
- Lengvas bendravimas.
- Šypsosi.
- Gebėjimas suprasti kito žmogaus asmenybės ribas, kitaip tariant, dėmesį irmušti.
Išvaizda? Taip, patirtis patvirtina, kad tai, laimei ar deja, nėra jūsų problemų sprendimas. Jei grožis išgelbės pasaulį, tai greičiau sielos grožis. O seną posakį „sveikame kūne sveikas protas“reikėtų suprasti taip: gerai, jei stiprus žmogus yra ir dvasiškai turtingas.
Žinoma, savęs tobulėjimo kelias neturėtų būti užblokuotas, įskaitant ir fizinį. Tačiau būti perfekcionistu yra ekstremalu. Norėdami ką nors padaryti geriau nei bet kas kitas, padaryti tai gerai ar tiesiog rasti jėgų ką nors sukurti – gyvenime turite apsvarstyti kiekvieną iš šių trijų variantų kaip vertą veiksmų eigą.
Tokie žmonės kaip jūs
Venkite per daug pasikliauti kitų žmonių nuomone. Taip, deja, yra tėvų, brolių ir seserų, draugų, kolegų, kurie iš uolumo neleidžia kitiems žmonėms (tiek vyrams, tiek moterims) pajusti savo naudingumo. Narcizai mėgsta sukurti savo asmens foną iš aplinkinių. Tačiau priešnuodis jiems visiškai neprieštarauja.
Jūsų intelektas yra jūsų stiprybė. Išmokite objektyviai vertinti žmones. Ar jums pačiai patinka gražūs vyrai įžūliais veidais? Protingi vaikinai, niekinantys valstiečių darbą? Slampinėtojai, kurie visus moko moralinio elgesio? Tvarkingi žmonės, linkę į fašistinę tvarką? Žinoma, ne.
Kiekvienas turi stipriųjų ir silpnųjų pusių. Sunku būti žmogumi, kuris visiškai „nemėgstamas“. Amžius (ir jaunas, ir senas) ne visada yra dorybė ir ne visada trūkumas.
JeiJei užduodi sau klausimą: „Manęs žmonės nemėgstu?“, vadinasi, eini teisingu keliu. Tai reiškia, kad domitės socialine psichologija, bendravimo dėsniais. Norisi suprasti save ir kitus. Tai didelis pliusas jums kaip asmenybei. Ir žmonėms patinka ši funkcija!
