Kas yra sveikata? Tai ne tik tos ar kitos ligos nebuvimas. Sveikata – tai kūrybinio sugrįžimo, gero pasirodymo ir emocinio tono būsena. Iš viso to formuojasi individo gerovė.
Šiandien galime konstatuoti faktą, kad žmogaus sveikata, nesvarbu, ar tai suaugęs, ar vaikas, užima aukščiausias prioritetines pozicijas pasaulyje. Faktas yra tas, kad bet kuriai valstybei reikia kūrybingų ir aktyvių individų, kurie harmoningai vystytųsi. Tačiau kiekvieną dieną žmogui keliami vis nauji, vis aukštesni reikalavimai. Tik sveikas žmogus gali juos patenkinti.
Bet kaip išspręsti šią problemą? Atsakymas į šį klausimą gali būti rytietiška išmintis, kad žmogaus sveikata yra ta viršūnė, kurią kiekvienas turi įveikti pats. Koks šiuo atveju yra mokytojų vaidmuo? Jie turi išmokyti savo mokinius užkariauti tokiusviršuje.
Pradinio gyvenimo etapo prasmė
Ikimokykliniame amžiuje formuojasi žmogaus psichinės ir fizinės sveikatos pagrindas. Pirmieji septyneri gyvenimo metai yra laikotarpis, kai žmonės eina didžiuliu savo vystymosi keliu, kuris nepasikartos kitais metais.
Būtent ikimokykliniame amžiuje intensyviai vystosi visi organai, formuojasi funkcinės sistemos, formuojasi charakteris, išryškėja asmenybės bruožai. Tuo pat metu mažas žmogus pradeda savotiškai elgtis su savimi ir su aplinkiniais žmonėmis.
Mokytojo užduotis
Už vaiko auklėjimą atsakingas suaugęs asmuo privalo:
- diegti jam vertybinį požiūrį į sveikatą;
- išmokyti atsisakyti visko, kas žalinga organizmui;
- diegti atsakomybės už savo sveikatą jausmą.
Šios užduotys turėtų būti sprendžiamos įgyvendinant programą „Sveikatos tausojimas ikimokykliniame ugdyme“. Jo įgyvendinimo sėkmė priklauso nuo sistemingo požiūrio į šios problemos sprendimą, kurį įstaiga taiko savo darbe. Šia kryptimi vykdoma veikla turėtų būti vykdoma pagal suderintą politiką, paremtą patvirtintu išsamiu veiksmų planu.
Temos aktualumas
Pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą, pedagogas savo darbe turi taikyti įvairias sveikatą tausojančias technologijas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. Tai darydamas jis pasieks prioriteto sprendimąuždavinys, su kuriuo susiduria šiuolaikinis ikimokyklinis ugdymas, ty vaiko, mokytojo ir tėvų sveikatos išsaugojimas, palaikymas ir turtinimas. Kitaip tariant, visi ikimokyklinio ugdymo įstaigoje vykdomo ugdymo proceso dalykai.
Socialiai prisitaikiusios asmenybės ugdymas
Sveikatos taupymo programa ikimokyklinio ugdymo įstaigoje pagal federalinį valstybinį švietimo standartą apima veiksmus, skirtus vaiko fizinei būklei palaikyti. Ir tai labai svarbu. Juk fizinė vaikų sveikata yra neatsiejamai susijusi su jų emocine savijauta, taip pat ir su psichine sveikata. Ir tik aukštas visų šių komponentų lygis leidžia kalbėti apie harmoningai išsivysčiusią asmenybę.
Sveikatos tausojimo programa ikimokyklinio ugdymo įstaigoje pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą sudaryta taip, kad joje dominuotų principas suvokti, kad sveikam vaikui tikrai sekasi. Tai galima pasiekti per visą veiklos, skirtos vaikų fiziniam lavinimui, sistemą.
Pedagoginių technologijų taikymas
Šiuo metu sveikatos tausojimo darbai ikimokyklinio ugdymo įstaigose yra viena iš prioritetinių ugdymo proceso sričių. Kaip įgyvendinti šias veiklas? Ir čia mokytojui į pagalbą ateina sveikatą tausojančios technologijos.
Reikėtų nepamiršti, kad nustatant vaiko sveikatą nereikėtų apsigyventi tik ties fizine šio apibrėžimo dalimi. Šiuo atveju nereikėtų pamiršti apie socialinę-psichologinę ir dvasinę bei moralinę klausimo pusę. Juk sveikata yra daugialypė sąvoka. Ir tai apima daugybę skirtingų aspektų.
Štai kodėl Rusijos švietimo sistemos modernizavimu siekiama sudaryti sąlygas ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatai tausoti. Tai tikrai pagerins ugdymo proceso kokybę. Šiuo atžvilgiu neseniai priimti valstybiniai standartai (FSES), kaip pagrindinis uždavinys, keliamas švietimo įstaigoms, išskiria visapusišką jaunosios kartos ugdymą, atsižvelgiant į kiekvieno vaiko amžiaus galimybes ir individualius gebėjimus, išlaikant ir stiprinant jo sveikatą.
Pedagoginių technologijų samprata
Vaikų darbas išsaugant sveikatą ikimokyklinio ugdymo įstaigose tiesiogiai priklauso nuo programos, prie kurios turėtų dirbti mokytojai. Sudarant jį atsižvelgiama į:
- specifinės sąlygos ikimokyklinio ugdymo įstaigoje;
- pedagogų profesinė kompetencija;
- vaikų sergamumo požymiai.
Ką reiškia sąvoka „pedagoginės sveikatos tausojimo technologijos“? Skirtingi autoriai tai interpretuoja skirtingai. Taigi šios koncepcijos įkūrėjas N. K. Smirnovas savo raštuose teigė, kad tai ne kas kita, kaip tokio mokymosi proceso organizavimo metodų ir formų rinkinys, kuris nebūtų vykdomas kenkiant mokinių sveikatai. Jo nuomone, sveikatos tausojimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje turi būti taikant bet kokią pedagoginę technologiją ir būti jos kokybine charakteristika. Kartu svarbu, kad sveikata būtų palaikoma visuose ugdymo proceso dalykuose. Tarp jų yra mokytojai, vaikai ir jų tėvai.
Sveikatą tausojančios technologijos yra savotiškosugdymo procese dalyvaujančių asmenų fizinės būklės saugos pažymėjimą. Be to, tokios technologijos tarnauja kaip visuma tų metodų, metodų ir pedagogo darbo principų, kurie yra tradicinių pedagoginių technologijų priedas.
Taikymo tikslas
Kodėl ikimokyklinėje įstaigoje reikia tausoti sveikatą? Šios krypties tikslas yra daugialypis. Taigi vaikui tokios pedagoginės technologijos leidžia užtikrinti aukštą jo sveikatos lygį kartu ugdant vertybinę kultūrą. Valeologinė kompetencija – tai sąmoningo vaiko požiūrio į savo sveikatą ir gebėjimo ją saugoti, tausoti ir palaikyti derinys. Visa tai leis ikimokyklinukui efektyviai ir savarankiškai spręsti saugaus elgesio, taip pat sveikos gyvensenos problemas, kurios yra susijusios su elementariausios fizinės ir psichologinės pagalbos teikimu bei savitarpio pagalba.
Sveikatą tausojanti ikimokyklinė tėvų ir pedagogų ugdymo įstaiga – tai pagalba ugdant sveikatos kultūrą. Ši koncepcija apima globėjų fizinės būklės palaikymą, taip pat kūdikio tėčių ir motinų valeologinį švietimą.
Sveikatos taupymas ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojant atitinkamas technologijas ženkliai padidins ugdymo proceso efektyvumą. Kartu tokia programa formuos vertybines orientacijas tėvams ir mokytojams, skirtas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatai stiprinti. Bet tai įmanoma tik tuo atveju, jei bus sudarytos sąlygos pritaikyti technologijas, kad jos atitiktų konkrečias sąlygasįstaigos specializacija. Be to, programa, skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogų ir vaikų tėvų sveikatai apsaugoti, suaugusiems formuoja teigiamą motyvaciją tik tuo atveju, jei ji bus pagrįsta statistine vaikų fizinės būklės stebėsena. Kartu svarbu padaryti pataisas visose vykdomose veiklose, kurios yra susijusios su technologinių metodų intensyvumu ir užtikrina individualų požiūrį į kiekvieną mokinį.
Tik tada visi veiksmai padės pasiekti tikslą. Sveikatos tausojimo technologijos leis vaikui suformuoti stabilią motyvaciją, nukreiptą į aktyvų gyvenimo būdą. Tokiu atveju mažylis bus linksmas, atviras bendravimui ir optimistiškas. Šio tikslo pasiekimas yra raktas į sėkmingą visų savybių ir asmenybės bruožų spektrą.
Pedagoginių technologijų įvairovė
Kas turėtų būti įtraukta į ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos planą? Tai turėtų apimti visą veiklą, skirtą įvairių rūšių sveikatą tausojančių technologijų naudojimui. Ir tai:
- kūno kultūros minutės (dinaminės pauzės);
- ritmoplastika;
- sporto žaidimai;
- estetinės orientacijos technologijos;
- atsipalaidavimas;
- gimnastika akims ir pirštams, pažadinimui ir kvėpavimui;
- sveikatingumo bėgiojimas;
- kūno kultūra;
- komunikaciniai ir pramoginiai žaidimai; - savimasažas;
- užsiėmimai tema „Sveikata“;
- spalvų, muzikos poveikio technologijos;
- pasakų terapija ir kt.
Įdiegimo žingsniai
Sveikatos taupymo planas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje vykdomas pereinant kelis etapus. Taigi, tokių technologijų diegimo etapai yra:
1. Fizinio išsivystymo ir pradinės sveikatos būklės analizė. Tuo pačiu metu svarbu atsižvelgti į vaikų valeologinių įgūdžių ir gebėjimų išsivystymo lygį. Svarbus veiksnys analizei turėtų būti ikimokyklinio ugdymo įstaigoje esanti sveikatą tausojanti aplinka.
2. Reikiamos erdvės organizavimas.
3. Ryšių su kitais vaikų įstaigos darbuotojais užmezgimas.
4. Ikimokyklinio ugdymo mokytojo saviugda apie sveikatos tausojimą, studijuojant visus šios srities metodus ir metodus.
5. Įvairių kategorijų suaugusiųjų ir vaikų sveikatai stiprinti ir išsaugoti įvairių darbo formų įgyvendinimas.
6. Darbas su kūdikių tėvais, kurio orientacija yra valeologinė.
Visos aukščiau aprašytos technologijos turėtų būti įtrauktos į ikimokyklinio ugdymo pedagogo saviugdos planą sveikatos tausojimo tema. Jo veiksmai ateityje turėtų būti sutelkti į visapusį dėmesį. Tik tokiu atveju vaikas susiformuos įprotis gyventi sveiką gyvenimo būdą. Šių technologijų diegimo darbus turėtų atlikti ne tik pedagogai. Būtina, kad joje dalyvautų kūno kultūros instruktoriai, muzikos vadovai, ugdymo psichologai, logopedai. Tik tokiu atveju vaikas išmoks suprasti savo emocijas, pradės kontroliuoti savo elgesį, taip pat pajusti ir girdėti savo kūną.
Sveikatingumo režimų naudojimas
Kas dar turėtų būti įtrauktaikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos apsauga? Šioje programoje tikrai bus:
- įvairūs sveikatingumo režimai, įskaitant lanksčius ir prisitaikančius, sezoninius ir tausojančius;
- lavinamųjų veiklų rinkinys, apimantis "sveikatos kelių" eigą, grūdinimą oru, vaikščiojimą basomis, skalavimą burna ir gerklė, stiprinanti gimnastika ir kt.;
- įvairi kūno kultūros veikla;
- maksimalus motorinio režimo išnaudojimas;
- prevencinės priemonės ritmoplastikos forma, sausas baseinas, logoritmika, lytėjimo takeliai.
Taip pat būtina numatyti daugybę priemonių, kurios išsaugotų suaugusiųjų psichologinę ir fizinę sveikatą. Be to, visa mokytojo veikla turi būti vykdoma laikantis SanPiN reikalavimų.
Pedagoginių technologijų diegimo rezultatai
Mokytojas, besimokantis ikimokyklinio ugdymo įstaigos sveikatos priežiūros srityje, turi atsiminti, kad darbas su vaiko fizine ir psichologine būkle nėra atskiras periodiškas įvykis. Atitinkamų technologijų diegimas praktiškai turi tapti viso ugdymo proceso ideologija. Juk jo rezultatas bus tam tikros individo elgesio bazės, kuri išliks visam gyvenimui, sukūrimas.
Sveikatą tausojančių technologijų įdiegimo rezultatas turėtų būti:
-būtinų įgūdžių formuoti sveiką vaikų ir suaugusiųjų gyvenimo būdą;
- aktyvi visų ikimokyklinio ugdymo įstaigų specialistų sąveika organizuojant sveikatos ir kūno kultūros darbą su vaikais;
- tolerancijos pasireiškimas kiekvieno dalyvio tokių technologijų diegimas bendrame ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procese;
- norminės bazės, kurioje atsižvelgiama į jaunosios kartos tobulėjimo klausimus, sukūrimas;
- naujausių moksliniai ir metodiniai metodai;
- proceso, kuriuo siekiama išsaugoti vaikų fizinę ir psichinę sveikatą bei sukurti reikiamą sveikatą tausojančią erdvę ne tik ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, bet ir šeimoje, organizavimas; - vaikų sveikatos rodiklių palaikymas ir gerinimas.
Tokių pedagoginių technologijų diegimas yra viena perspektyviausių švietimo įstaigų darbo sričių. Šis mažų vaikų mokymo metodų ir metodų rinkinys padės pasiekti harmoningą asmenybės vystymąsi nepakenkiant jų fiziniam ir psichiniam vystymuisi.
Sveikatos stiprinimo ir išsaugojimo technologijos
Atidžiau pažvelkime į metodus, kuriuos mokytojas taiko per veiklą, siekdamas išsaugoti vaikų sveikatą.
Vienas iš tokio proceso komponentų yra ritmoplastika. Lavina vaikų lankstumą ir klausą muzikai, formuoja taisyklingą laikyseną.
Pamokų metu mokytojas taip pat turėtų daryti dinamines pauzes. Tai pirštų ir kvėpavimo pratimų rinkinys. Jie taip pat turėtų apimti apmokestinimąakis. Tokios fizinės treniruotės dažniausiai netrunka labai ilgai. Jų dažnis priklauso nuo vaikų nuovargio. Jų įgyvendinimui skiriamas laikas nuo 2 iki 5 minučių.
Kiekvieną dieną mokytojas turėtų vesti sportinius žaidimus su vaikais. Tačiau dažniausiai jie yra kūno kultūros pamokos dalis. Vaikams ir pasivaikščiojimo metu rekomenduojami žaidimai lauke. Jie taip pat atliekami grupės kambaryje, kai kūdikiai neturi galimybės parodyti didelio judrumo. Žaidimai turėtų būti parenkami atsižvelgiant į vaiko amžių, taip pat į jų vedimo vietą ir laiką.
Svarbu palaikyti ir skatinti vaikų sveikatą bei atsipalaidavimą. Jo pagrindinė užduotis – išmokyti vaikus valdyti savo emocijas ir elgesį. Atsipalaiduodami ikimokyklinukai pradeda „girdėti“savo kūną.
Mokytojas vykdo veiklą, kuria siekiama sukurti teigiamų ir neigiamų emocijų pusiausvyrą, taip pat užtikrinti gyvenimišką poziciją ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Suaugusiojo užduotis nėra slopinti ar išnaikinti vaikui kilusias emocijas. Jis moko vaikus jausti savo jausmus ir valdyti savo elgesį.
Šiam tikslui pasiekti naudojami atsipalaidavimo pratimai tiek vienai ar kitai raumenų daliai, tiek visam kūnui. Atsipalaidavimo metu svarbu susikurti reikiamą nuotaiką. Norėdami tai padaryti, kambaryje turėtų skambėti rami muzika (Rachmaninovas, Čaikovskis) arba gamtos garsai. Tokiuose pratimuose yra žaidimo elementas, todėl juos labai mėgsta vaikai, kuriejie greitai išmoksta tokio sunkaus, atrodytų, atsipalaidavimo.
Pirštų gimnastika būtinai turi dalyvauti sveikatos tausojimo programoje. Pagrindinės jos užduotys yra šios:
- tikslumo ir rankų miklumo ugdymas;
- kūdikio kūrybinių gebėjimų skatinimas;
- kalbos ir fantazijos ugdymas;
- ikimokyklinuko rankos paruošimas rašyti.
Pirštų gimnastikos užsiėmimai vyksta kasdien. Jie gali būti individualūs arba susiję su vaikų grupe. Smulkiosios motorikos lavinimas leidžia sužadinti erdvinį mąstymą, kalbą, kraujotaką ir dėmesį, reakcijos greitį ir vaizduotę. Visa tai ypač naudinga tiems vaikams, kurie turi kalbos problemų.
Bet kuriuo laisvalaikiu mokytojas gali daryti akių mankštą su vaikais. Konkretus laikotarpis priklausys nuo vaiko regėjimo krūvio. Tokios gimnastikos pagalba pašalinama statinė akių raumenų įtampa, pagerėja jų kraujotaka. Mokydamas vaikus pratimų, mokytojas naudoja vaizdinę medžiagą.
Viena iš kūno kultūros ir sveikatinimo darbo rūšių yra kvėpavimo pratimai. Dėl jos pratimų vaikams suaktyvėja deguonies apykaita audiniuose. Tuo pačiu normalizuojamas viso organizmo darbas.
Sudarydamas sveikatos tausojimo planus, mokytojas turėtų numatyti kasdienę gaivinančią gimnastiką. Jis atliekamas per 5-10 minučių iš karto po dienos miego. Tai nedidelis kompleksas, kurį sudaro:
- pratimai ant lovos;
- judesiai plokščiapėdybei koreguoti;
- mokymastaisyklinga laikysena;
- prausimas.
Rytinę mankštą taip pat reikėtų daryti su vaikais kiekvieną dieną. Šios 6-8 minučių trukmės užsiėmimai bus veiksmingiausi, jei jie gaus muzikinį akompanimentą. Tuo pačiu metu vaikai pradės aktyviai ugdyti gimnastikos įgūdžius ir gebėjimus.
Sudėtingesnis pratimų rinkinys turėtų apimti kūno kultūrą. Jie vyksta tris kartus per savaitę. Tokių užsiėmimų trukmė neturi būti trumpesnė nei trisdešimt minučių. Šiame procese naudojami pratimai moko ikimokyklinukus motorinių įgūdžių ir gebėjimų. Reguliariai mokantis kūno kultūros, didėja vaikų imunitetas.
Bet kad ir kiek mes, suaugusieji, darytume dėl savo vaikų, gerą rezultatą galima gauti tik prijungus patį vaiką prie gijimo proceso. Nepaisant amžiaus, jis gali daug nuveikti savo fiziniam vystymuisi. Šiam vaikui tiesiog reikia pasakyti. Siekdamas šio tikslo, mokytojas veda užsiėmimų ciklą „Sveikatos ABC“. Jų temos yra „Mano kūnas“, „Aš ir mano kūnas“ir kt.
Dinaminės pauzės mokymosi procese arba žaidimo forma suaugęs žmogus turėtų pasiūlyti vaikams pasidaryti savimasažą. Tuo pačiu metu paprastus ir prieinamus judesius turėtų lydėti ryškūs vaizdai ir linksmos eilės. Po savimasažo pagerėja kraujotaka, normalizuojasi vidaus organų darbas, pagerėja laikysena. Stiprėja ne tik fizinė žmogaus sveikata, bet ir psichika.
Visa tai ir daugeliskitos technologijos, skirtos apsaugoti vaikų sveikatą, pasižymi gana dideliu efektyvumu. Tačiau teigiamą visų metodų ir metodų poveikį lemia ne tik jų kokybinės savybės, bet ir kompetentingas jų taikymas bendrojo ugdymo sistemoje.
