Kiekvienas bent trečdalį savo gyvenimo praleidžia namuose. Būtent dėl šios priežasties taip svarbu gimtosiose sienose sukurti patogią ir palankią aplinką. Namų higiena yra mokslas, skirtas gyvenimo ir darbo sąlygų įtakai žmogaus sveikatai ir darbingumui. Kaip padaryti, kad jūsų namai būtų kuo patogesni ir patogesni? Apsvarstykite.
Namų higiena – kas tai?
Kiekvienas žmogus svajoja apie jaukius ir patogius namus. Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų šiuo metu galime sukurti savo namus būtent tokius. Ir visai nesvarbu, koks geras remontas jūsų bute ir ar turite lėšų jį perdaryti. Yra visa disciplina, skirta namų tobulinimui ir priežiūrai. Kiekvienam bus naudinga žinoti, kas yra namų higiena. Tai taisyklių ir patikrintų namų tvarkymo patarimų rinkinys, padėsiantis užtikrinti, kad jūsų namai būtų saugūs ir patogūs ilgesniam laikui. Tinkamai įrengti namai – tai vieta, kurioje malonu būti ir kur norisi sugrįžti. Jame gyvenantys žmonės kupini energijos, rečiau serga ir jaučiasi laimingi.
Interjero apdaila ir interjeras
Pagalvokite, kaip palaikysitenamų švara ir tvarka, tai prasminga net renovacijos metu. Rinkitės aplinkai nekenksmingas ir saugias statybines medžiagas. Svetainėse leidžiama klijuoti tapetus, dažyti ar dekoruoti dekoratyvinėmis plokštėmis. Vandentiekio įrangai plytelės yra geriausias pasirinkimas. Ypatingo dėmesio nusipelno virtuvės apdailos medžiagų pasirinkimas. Virš kriauklės ir darbo zonos būtina padaryti plytelių „prijuostę“. Šio kambario sienas geriausia dažyti dažais. Virtuvės grindis išklokite linoleumu arba išklokite specialias plyteles. Po remonto atkreipkite ypatingą dėmesį į baldų pasirinkimą ir išdėstymą. Neužkraukite kambario centro. Pasirinkite baldus pagal savo asmeninius poreikius ir kambario funkciją.
Išpirk savo namus iš visko, ko jums nereikia
Bet kuriame bute yra daiktų, kurie saugomi „tik tuo atveju“. Tai sugedusi buitinė technika, seni žurnalai ir knygos, nereguliariai naudojami indai, nederantys drabužiai ir daug daugiau. Namų higiena būtinai turi apimti reguliarų namų valymą nuo šiukšlių. Pradėkite naują tradiciją – bent kartą per pusmetį atlikti generalinį valymą ir be gailesčio išmesti viską, kas nereikalinga. Nuo ko pradėti atsikratyti šiukšlių? Prieš valydami dulkes ir nešvarumus, išardykite lentynas ir stalčius. Stenkitės atkreipti dėmesį į kiekvieną daiktą, laikykite jį rankose ir atsakykite sau į klausimą: „Ar reikia, kaip dažnai jis naudojamas? Šiukšlių šalinimo ekspertai sako, kad galite išmesti viską, ko kurį laiką nenaudojote.praeitais metais. Jei turite daug gerų dalykų, kuriuos gaila išmesti į šiukšliadėžę, galite juos parduoti arba paaukoti labdarai.
Namų mikroklimatas
Grynas oras labai svarbus žmonių sveikatai. Namų higiena būtinai turi apimti reguliarų vėdinimą. Bet kokiu oru atidarykite langus 5-10 minučių bent 2 kartus per dieną. Stebėkite temperatūros režimą: gyvenamosioms patalpoms optimali temperatūra yra 18-20 laipsnių. Naudinga kontroliuoti oro drėgmę. Šiandien yra specialių buitinių prietaisų, kurie gali užfiksuoti ir koreguoti šį rodiklį. Nereikia nė sakyti, kad idealiuose namuose nėra vietos pelėsiams, vabzdžiams ir graužikams? Reguliarus valymas ir specialūs produktai padės susidoroti su šiais nekviestais svečiais.
Įsileisk šviesą į savo namus
Šviesiuose kambariuose žmogus jaučiasi daug geriau ir laimingesnis. Į šią taisyklę reikėtų atsižvelgti renkantis spalvų schemą patalpų, kuriose praleidžiate daugiausiai laiko, dekoravimui. Taip pat svarbu užtikrinti, kad į jūsų namus patektų pakankamai saulės šviesos. Plaukite langus, kai jie užsiteršia, o ne tik 2 kartus per metus, kai keičiasi metų laikai. Šviesiu paros metu tamsias užuolaidas laikykite atidarytas arba visiškai jų atsisakykite. Bute tinkamai sutvarkykite dirbtinį apšvietimą. Apsvarstykite apšvietimo įrenginių vietą ir pasirinkite lempas, kurios tinka jų galiai. Nepamirškite, kad namų higiena apima reguliarų šviestuvų ir lempų plovimą,taip pat šluostyti lemputes. Dulkės ant lubinių lempų ir lempų žymiai sumažina jų ryškumą.
Kaip užtikrinti namų higieną? Virtuvės valymo taisyklės
Visuose namuose virtuvė yra vieta, kur laikomas maistas, ruošiamas ir valgomas. Šiam kambariui reikia daugiau dėmesio. Stenkitės palaikyti nepriekaištingą švarą ir tvarką virtuvėje. Išplauti indus iš karto po valgio ar gaminimo. Reguliariai nuvalykite darbo paviršius ir valgomojo stalą. Virtuvėje leidžiama naudoti dezinfekuojančias skalbimo priemones, jei jos yra saugios žmonių sveikatai. Tinkamai laikykite maistą ir reguliariai tikrinkite galiojimo laiką. Atliekoms rinkti šiukšliadėžę su dangčiu, šiukšles išmesti kasdien. Maisto gaminimo metu riebalų dalelės nusėda ant viso paviršiaus. Kartkartėmis nuplaukite baldų fasadus ir vidines lentynas, sienas, laikykite švarią buitinę techniką.
Ką dar reikia žinoti apie virtuvės valymą? Šios zonos priežiūros namų higienos taisyklės yra ypač griežtos. Bent kartą per savaitę keiskite indų kempinėles, valymo šluostes ir rankšluosčius. Kiekvieną dieną visi šie prietaisai turi būti kruopščiai išdžiovinti. Kartkartėmis peržiūrėkite visus turimus indus ir įrankius. Be gailesčio išmeskite susmulkintus daiktus. Tokie indai gali būti pavojingi sveikatai, nes jų paviršių plyšiuose dauginasi bakterijos.
Tobula tvarka namuose visada
Asmeninė namų higiena apima kasdienį visų namų valymą. Liaudies išmintis byloja: „Švaru ten, kur nešiukšlina, o ne ten, kur valo“. Išties lengviau įpratinti save nuolat palaikyti tvarką namuose, nei visą savaitgalį skirti generaliniam valymui. Panaudoję daiktus visada sudėkite į savo vietas. Grindys turi būti valomos kiekvieną dieną. Pasirinkite jums patogiausią būdą: siurbimą, plovimą ar šlavimą. Tačiau bet kokiu atveju šlapias valymas turėtų būti atliekamas bent 1-2 kartus per savaitę. Kas antrą dieną turėtumėte nuvalyti atviras lentynas. Tiesą sakant, kiekviename bute visada yra kur išvalyti ir ką patobulinti. Per dieną suplanuokite apie 5 skirtingus buities darbus – nuo teritorijos valymo iki smulkaus remonto. Reguliariai laikydamiesi šios taisyklės, pastebėsite, kad namai visada yra švieži ir švarūs, be titaniškų jūsų pastangų. Kasdienė nuosavų namų priežiūra ir savalaikis visų kambarių valymas vadinamas trumpai – namų higiena. Su meile ir dėmesiu elkitės su savo asmenine erdve ir ji taps tikrai jauki.
Buitinė chemija ar liaudies valymo priemonės?
Šiandien bet kurio modernaus prekybos centro lentynose galite rasti įvairiaspalvių stiklainių ir butelių, skirtų visoms mūsų namų vietoms valyti. Daugelis produktų žada akimirksniu pašalinti sudėtingas dėmes ir per kelias minutes pašalinti senus nešvarumus. Perspektyvos labai viliojančios, tačiau vis daugiau namų šeimininkių grįžtanaudojant "močiutės" namų gynimo priemones namų priežiūrai. Stiprios formulės yra nesaugios žmonių ir naminių gyvūnėlių sveikatai. Nors liaudininkai yra draugiški aplinkai ir dažnai gana gerai atlieka savo pagrindinį tikslą – taršos šalinimą. Indus galite plauti garstyčių milteliais arba sodos tirpalu. Citrinų rūgštis padės atsikratyti apnašų, o įprasta valgomoji druska puikiai nuvalo emaliuotus suodžių ir riebalų paviršius. Tiesą sakant, kūno ir namų higieną galima išlaikyti išvis be modernių gamykloje pagamintų gaminių. Išbandykite įvairius receptus ir išsirinkite jums labiausiai patinkantį.
Interjero atnaujinimo be remonto paslaptys
Laikui bėgant net pats įmantriausias interjeras pabosta ir mums pradeda atrodyti nuobodus. Tiesą sakant, nesunku pastebimai pagyvinti erdvę ir padaryti ją naujomis spalvomis. Jei kambarys jums atrodo nuobodus, pabandykite pakeisti tekstilę. Tai vienas pigiausių ir efektyviausių būdų pakeisti interjerą. Taip pat galite pridėti arba pakeisti kai kuriuos dekoratyvinius elementus: nuotraukas ir paveikslus rėmeliuose, figūrėlių rinkinius, virtuvės reikmenis. Higiena ir namų projektavimas – kūrybinis procesas. Nebijokite eksperimentuoti, pavyzdžiui, perkelti baldus ar pirkti naują šviestuvą. Šiandien madingas sezoninis interjero dekoras. Jei pageidaujate, papuoškite kambarius šventėms, keiskite užuolaidas keičiantis metų laikams, įdėkite į interjerą šviežių gėlių kompozicijas. Prisiminkite svarbiausią taisyklę: namas yra jo atspindyssavininkas, aiškiai parodo jo skonį ir kultūros lygį. Su savo namais elkitės pagarbiai ir tada tikrai tapsite laimingesni.
