Šiuolaikiniai vaikai priskiriami hiperaktyviems vaikams, jie negali ilgai daryti vieno dalyko, jau nekalbant apie sėdėjimą vietoje. Todėl vakarykščiams ikimokyklinio amžiaus vaikams labai sunku prisitaikyti prie pamokų sistemos.
Psichologai rekomendavo atlikti fizinius pratimus pradinėje mokykloje. Tokios pertraukėlės padeda vaikams atsipalaiduoti ir išlaikyti dėmesį viso mokymosi proceso metu. Lengvi pratimai prisideda prie greito medžiagos įsisavinimo. Be to, vaikinus domina bet koks nukrypimas nuo darbo eigos. Fizminutka – tai teigiamos studentų emocijos.
Judesio pratimai leidžia sumažinti fizinį stresą. Būtina suteikti vaikui galimybę atsistoti, šokti vietoje, žygiuoti, daryti pritūpimus. Pratimai turi būti veiksmingi, bet paprasti. Fizinės akimirkos padeda kūdikiui su nauja jėga grįžti į ugdymo procesą.
Fizinių minučių vaidmuo ugdymo procese
Pradinė mokykla yra 7–10 metų vaikų ugdymosi įgūdžių formavimo etapas. O tolimesnė vaiko sėkmė mokslo srityje priklauso nuo to, kaip jam seksis.
Visuotinai pripažįstama, kad visi būdai pagrindiniam tikslui pasiekti yra geri. Šiuo atveju fizinių minučių vaidmuo pradinių klasių pamokose yra nepakeičiamas, nes tokiose pamokose galima:
- veskite pamokas be psichinio ir fizinio pervargimo;
- laiku suaktyvinkite vaikų dėmesį;
- pralinksmink;
- veikti kolektyviai;
- teisingai vykdykite organizuojančio mokytojo komandas ir prašymus.
Fizinių minučių rūšių įvairovė
Kiekvienas pradinių klasių mokytojas turi pedagoginį taupyklę su daugybe fizinių minučių. Reikalas tas, kad jais turėtų būti siekiama sustiprinti įvairią vaikų veiklą.
Fizinių minučių tipai pradinėje mokykloje:
- fizinei veiklai;
- kad būtų sumažintas regėjimo aparato per didelis krūvis;
- pirštų gimnastikai;
- koreguoti laikysenos kreivumą;
- bendrajam nuovargiui sumažinti.
Visos šios rūšies pratimai turėtų būti kasdien pradinės mokyklos mokinio gyvenime. Vaiko fizinio aktyvumo poreikis, psichologų teigimu, turėtų būti ne trumpesnis kaip 240 minučių per dieną. Šios rekomendacijos pažeidimas gali sukelti negrįžtamų pasekmių tiek fiziniam, tiek protiniam vystymuisi.
Pagrindiniai pratybų tikslai
Fizinės minutėsišleisti, kad:
- padėkite vaikui prisitaikyti prie mokyklos gyvenimo;
- palengvinkite bangą;
- mokykite tinkamo poilsio pamokos metu;
- prisidėti prie reikiamos veiklos rūšies aktyvinimo;
- saugokite pradinės mokyklos mokinio sveikatą.
Pradinių klasių mokytojai neturėtų bijoti prarasti mokymosi laiko dėl fizinių minučių pradinių klasių klasėse. Nes jei nepaskirsite kelių minučių vaikams atsipalaiduoti, tai jau 20 pamokos minutę jų dėmesys studijuojamai temai visiškai dings, todėl medžiaga nebus išmokta.
Kaip praleisti fizikos minutę pradinėje mokykloje?
Kūno kultūros pamokos mokykloje vaikams suteikia tik 10% būtinos veiklos, o tai reiškia, kad likę 90% gula ant klasių auklėtojų ir tėvų pečių. Žinoma, dabar pagal naująjį ugdymo standartą kiekvienam vaikui suteikiamas užklasinių kūno kultūros užsiėmimų lankymas, tačiau to irgi nepakanka.
Todėl fizinės minutės pradinėje mokykloje turėtų būti skiriamos tiek klasėje, tiek per pertraukas. Patartina baigiantis mokslo dienai, paskutinę pamoką, pratimus atlikti du kartus per pamoką, kad vaiko organizmas nebūtų pervargęs.
Siekdamas pravesti fizinę minutę, mokytojas turi gerai pažinti savo mokinius, o kai tik pastebima, kad trečdalis visos klasės komandos pradeda blaškytis, būtina pamoką sustabdyti ir atlikti porą pratimų. Pratimų parinkimas atliekamas supasiruošimas pamokai ir yra nukreiptas į tą veiklos rūšį, kuri dažniausiai naudojama pamokos metu. Likusioje veikloje turėtų dalyvauti kiekvienas vaikas. Jaunesniems 3–4 klasių mokiniams galite pasiūlyti fizines minutes, kurias paeiliui skiria patys vaikinai.
Fizinės minutės per pertrauką
Žinoma, kiekvienam pradinukui dėl amžiaus raidos po pamokos reikalingas fizinis aktyvumas. Jie turi išmesti visą sukauptą energiją.
Todėl per pertraukas reikėtų organizuoti aktyvius žaidimus, antraip vaikai lakstys koridoriais, nuversdami viską, kas jų kelyje. Linksmos fizinės minutės pradinei mokyklai bus nepamainomas organizuojančiojo mokytojo padėjėjas. Tokiu atveju patartina žaisti su vaikais „Paukščių lizdai“, „Aukščiau pėdų nuo žemės“, „Grandinės, k altinės grandinės“. Lauko žaidimų sąrašas gali būti daug ilgesnis. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti renkantis tą ar kitą žaidimą, yra tai, kur jis vyks ir kokios sezoninės sąlygos, jei jis bus naudojamas lauke.
Tik tinkamai suplanuotas poilsis gali užtikrinti koncentruotą vaiko dėmesį pamokoje.
Fizinės minutės namuose
Ugdymo proceso kokybė labai priklauso nuo jo konstrukcijos teisingumo. Pradinukų namų darbų atlikimas neturėtų būti prievartos procesas. Ir to negalima pasiekti nenaudojant laisvalaikio ir darbo pusiausvyros.
Pradinių klasių mokytojas privalo būtinai supažindinti tėvus su teisingu vaikų poilsio organizavimu pamokų metu. Mokytojas tėvų susirinkime parodo pratimus, kuriuos dažnai atlieka klasėje. Šiuo atveju reikėtų pabrėžti tai, kad medžiagos įsisavinimas labai priklauso nuo vaiko nuovargio laipsnio.
Nerėk ant jo ir neversk jo užsidaryti. Sustokite, skirkite fizinės minutės. Pradinėje mokykloje jų buvimas vaikui labai reikalingas, nes nuo to priklauso ne tik ugdymo procesas, bet ir kūdikio protinis vystymasis.
Tėvai ir mokytojai turėtų rengti mokymus pagal tuos pačius reikalavimus ir taisykles, kitaip nieko gero nebus.
Mankšta pradinėje mokykloje
Pradinės mokyklos klasėse fizinės minutės leidžia žaidžiant su vaikais nukreipti jų veiklą kūno tobulinimui.
Arklio pirštų mankšta
Mokytojas taria žodžius: „Štai mano pagalbininkai, pasukite juos kaip norite. B altame lygiame kelyje pirštai šokinėja kaip arkliai. Čok-chok-chok. Šokinėti – pašokti – pašokti. Šuoliais šuoliais šuoliuoja kaimenė.“
Atlikdami šį pratimą vaikai iš pradžių padeda rankas ant stalo delnais žemyn, tada pasuka į skirtingas puses ir pabaigoje atlieka bakstelėjimo judesius pirštais.
Akių mankšta pradinei mokyklai
Pratimai, skirti sumažinti akių nuovargį, yra labai svarbūs, nes jie leidžia išlaikyti regėjimą ilgesnį laiką.
Pratimai„Drugelis“
Gėlė miegojo (vaikai turėtų užsimerkti) ir staiga pabudo (mokiniai atlieka akių mirksėjimo veiksmą), nebenorėjo miegoti (vaikinų rankos turėtų pakilti ir jie seka savo veiksmas akimis), išsigandęs, išsitempęs (veiksmas atliekamas tempiant), pakilo aukštyn ir nuskrido (vaikai atlieka skrydžio imitacijos veiksmą rankomis ir tuo pačiu pasuka galvą į kairę, po to į dešinę).
Žinoma, tokių pratimų yra daug, svarbiausia, kad būtų noras vesti tokius užsiėmimus.
Kokios turėtų būti fizinės minutės pradinėje mokykloje?
Pradinės mokyklos mokiniai skiriasi nuo vidurinių mokyklų mokinių. Reikalas tas, kad visas jų ugdymo procesas yra paremtas emociniu lygiu.
Todėl fizinės minutės pradinėje mokykloje turėtų sukelti vaikams daug teigiamų emocijų. Tik norėdamas juose dalyvauti vaikas gali atsipalaiduoti ir pailsėti.
Siekdamas sužadinti vaiko teigiamas emocijas, šiuolaikinis mokytojas gali panaudoti daugybę skirtingų faktorių – tai pratimai, atliekami su mėgstamais personažais, jei klasėje yra interneto š altinis, pratimus lydintys poetine ar muzikine forma.
Muzikiniai fiziniai pratimai pradinių klasių pamokose yra nepamainomi pagalbininkai, jie įgalina mokytoją ne tik fiziškai atpalaiduoti vaikus, bet ir ugdyti grožio jausmą, ugdyti vaiko klausos įgūdžius.
Kas praleidžia fizines minutes pradinėse klasėsemokykla?
Pratimai, skirti vaiko sveikatai gerinti, turėtų būti atliekami reguliariai.
Žinoma, pirmoje klasėje šias pamokas veda mokytojas. Tačiau nuo antros klasės fizinių minučių vedimas pradinėje mokykloje gali būti patikėtas patiems mokiniams, iš pradžių prižiūrint mokytojui, o vėliau – savarankiškai.
Be to, interneto š altinis gali palengvinti klasės mokytojo užduotį, o virtualus herojus, kurį mėgsta dauguma klasės vaikų, gali atlikti pratimą. Šie pratimai atliekami naudojant interaktyvią lentą.
Fizinių minučių pratimus turėtų atlikti kiekvienas mokyklos mokytojas, nes vaikai mokosi ne tik iš klasės vadovo, tokias pamokas kaip anglų, muzikos ir dailės dažnai veda dalykų mokytojai. Jie taip pat turėtų atlikti fizinius pratimus.
Vaiko motorinio aktyvumo užtikrinimas pamokoje
Vaikai labai greitai pavargsta per pamoką sėdėti vienoje pozoje. Todėl ugdymo procesą reglamentuojantys teisės aktai numato mokiniams suteikti poilsio akimirkas. Pradinės mokyklos klasėse atlikdamas smagius fizinius pratimus, mokytojas įkrauna vaikus jiems reikalingos energijos.
Labai geras žaidimas, suteikiantis vaiko motorinę veiklą, vadinasi „Jei patinka, tai daryk“. Mokiniai greitai įsimena paprastas taisykles ir su dideliu malonumu dalyvauja. Vaikai turi pakartoti visus veiksmusmokytojas.
Pradinių klasių mokytojams rekomenduojama du kartus per pamoką atlikti fizinius pratimus. Geriausi momentai yra laikotarpiai prieš mokantis naujos medžiagos ir prieš žinių atnaujinimo etapo pradžią.
Muzikos pertraukos pradinių klasių pamokose
Muzikos fizikos minutė pradinei mokyklai – asistentas supažindinantis vaikus su menu. Be to, jis gali atlikti šias funkcijas:
- vaizduotės ugdymas;
- lavinti klausos įgūdžius;
- teigiamas emocinis požiūris;
- muzikinio tobulėjimo užtikrinimas;
- ugdyti vaikų kūrybiškumą.
Tokio tipo fizinės minutės gali būti naudojamos ne tik muzikos ar vaizduojamojo meno pamokose – jos ypač geros užsienio kalbų pamokose, kur vaikai poilsio metu susipažįsta su kitų šalių folkloru.
Fizinių minučių reikšmė
Nepaisant visų ginčų, fizinių minučių svarba pradinėje mokykloje yra labai didelė. Jie padeda mokytojui:
- paįvairinkite pamokos eigą;
- padidinti protinį smegenų darbą;
- skatinti kraujotakos funkcijos padidėjimą;
- nuleisti nereikalingą stresą;
- leisti vaikui laisvai pereiti nuo vienos veiklos prie kitos;
- aktyvinti vaiko kūno kvėpavimo funkciją.
Pokalbis
Remdamiesi tuo, kas išdėstyta pirmiau, galime padaryti tokią išvadą. Fizinių minučių buvimas klasėje pradinėje mokykloje nėra mokytojo užgaida, o neatsiejama vaikų ugdymo proceso dalis.nuo 7 iki 10 metų.
Be to, pradinių klasių mokinių naudojamas tinkamai organizuoto poilsio įvairovė padeda stebėti savo sveikatą ir išvengti vaikų traumų per pertraukas.
Pedagogai ir tėvai turėtų atsiminti, kad pirmojo ugdymo etapo vaikai kaip kempinės sugeria viską, kas jiems sakoma. O teisingas gebėjimo derinti poilsį ir darbą ugdymas tokiame amžiuje jiems labai padės suaugus. Tačiau fizinių minučių kūrimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į vaiko kūno ypatybes. Tai turėtų būti lengvas pratimas. Per didelis fizinis aktyvumas gali neigiamai paveikti mokymosi procesą.
