Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime turime apginti diplomą. Šis įvykis į mūsų gyvenimą atneša daug streso ir bemiegių naktų. Kaip pasiruošti tam, kuriam ant nosies yra diplomo gynimas? Ko reikia, kad sužavėtų publiką, o ypač komisiją? Išsiaiškinkime.
Šiame straipsnyje noriu apsvarstyti du pagrindinius šios temos aspektus. Pirmasis yra tiesiogiai susijęs su disertacija, o antrasis yra konkrečiai susijęs su kalbėjimu prieš žmones.
Taigi, jūsų darbas yra jūsų rankose. Ar pats parašei? Geriau, jei atsakymas yra teigiamas. Manau, kad tokio užsiėmimo negalima vadinti studijomis, kai užsakomi ir perkami rašiniai, kontroliniai, kursiniai ir net baigiamieji darbai. Tai ne studijos. Bet mes nukrypstame. Taigi, parašėte kūrinį ir žinote jį beveik mintinai. Liko tik baigiamojo darbo gynimas. Kaip žinome, šis procesas trunka apie dešimt minučių ir per tiek laiko vienas standartinis spausdinto teksto lapas vargiai tilps. Reikia susitraukti. Ar žinai, kas jame parašytadarbas, kokie tyrimai atlikti, kokios išvados padarytos. Štai ką reikia pasakyti. Pirmiausia reikėtų įvardinti pasirinktos temos aktualumą, tada kalbėti apie atliktą darbą ir taikytus metodus. Tačiau pagrindinis jūsų pranešimo komponentas yra praktinė dalis ir išvados. Čia verta išsamiau pasidomėti keliais klausimais, susijusiais su diplomo gynimu. Pristatymas bus kaip tik toks.
Gerai turėti ir dalomąją medžiagą. Tada visi komisijos nariai visus skaičius galės turėti tiesiai prieš akis, lengviau susigaudys kalbėtojo žodžių temą ir esmę. Jei kalbėtojas pradeda pastebėti, kad turi papildomo laiko, jis turėtų tiesiog šiek tiek ilgiau komentuoti pristatymo skaidres, papildydamas savo išvadas keletu apibendrinančių frazių.
Bet ką daryti, jei artėjantis diplomo gynimas sukelia tikrą siaubą dėl baimės kalbėti prieš auditoriją? Čia patyrę psichologai pataria taip:
- pasiruoškite pasirodymui iš anksto, kruopščiai repetuokite viską iki galimų klausimų; jei turite apginti savo diplomą anglų kalba, tinkamai „pakelkite“šią kalbą iki daugiau ar mažiau padoraus pokalbio lygio;
- reikia apsieiti be popierių su tekstu: visa informacija turi būti kalbėtojo galvoje; ir pageidautina, kad jis būtų sistemingai, tai yra, reikalingas „tobulas“ataskaitos planas;
– sumažinti adrenalino poveikį jūsų organizmui,kuris jame siautėja streso metu, reikia nepastebimai įtempti kai kuriuos raumenis, pavyzdžiui, nugaros ar kojų, kad išlaikytumėte laikyseną;
- pasitenkinimas yra puiki išeitis, bet ne visada veiksminga: čia specialistai pataria pasikalbėti su savimi ir galų gale įtikinti, kad nėra ko bijoti ir viskas gerai.
Bonus patarimas – praktika. Už vieną kalbą (ar tai būtų diplomo gynimas, ar projekto pristatymas, žodis tėvų susirinkime ar tostas prie vestuvių stalo) geru pranešėju tapti neįmanoma. Pasistenkite dažniau „kalbėtis su publika“– ir ji pati palaipsniui jus išmokys, kaip elgtis.
