Poodiniai riebalai yra iš karto po dermos sluoksniu – savo oda. Šis audinys viršutiniuose skyriuose yra persmelktas kolageno skaidulų. Jie sudaro platų tinklą poodiniame riebaliniame audinyje, kurį sudaro plačios kilpos. Šie dariniai dažniausiai būna užpildyti riebaliniu audiniu.
Kas yra poodiniai riebalai?
Po odos sluoksniu riebalinis audinys sukuria kažką panašaus į minkštą pamušalą, kuris suteikia ne tik amortizaciją, bet ir šilumos izoliaciją. Be to, audinys atlieka kitas ne mažiau svarbias funkcijas. Tačiau kai kurie iš jų gali būti žalingi.
Jau seniai nustatyta, kad poodinius riebalus formuoja tam tikros rūšies jungiamasis audinys. Tai yra jo pagrindinė savybė. Yra žinoma, kad riebalų žmogaus kūne gali būti didžiulis kiekis. Šis skaičius kartais siekia keliasdešimt kilogramų.
Kiek kūno riebalų?
Verta pažymėti, kad poodiniai riebalai žmogaus kūne pasiskirsto netolygiai. Moterims jis dažniausiai yra sėdmenų ir šlaunų srityje, taip pat mažesniu kiekiu krūtinės srityje. Vyrai turi riebalųkaupiasi kitur. Tai turėtų apimti pilvo ir krūtinės sritį. Tuo pačiu metu buvo nustatyta, kad, palyginti su kūno svoriu, riebalinio audinio svoris yra: moterų - 25%, o vyrų - 15%.
Didžiausias audinio storis stebimas pilvo, klubų ir krūtinės srityje. Šis skaičius šiose vietose gali siekti daugiau nei 5 centimetrus. Ploniausi poodiniai riebalai yra lytinių organų srityje ir akių vokuose.
Energijos funkcija
Kokios žinomos poodinių riebalų funkcijos? Visų pirma, verta atkreipti dėmesį į energiją. Tai vienas iš pagrindinių riebalinio audinio tikslų. Būtent šiai funkcijai reikalingas šis audinys.
Pasninko laikotarpiu organizmas turi gauti energijos. Kur gauti, jei nėra maisto? Riebalai yra daug energijos suvartojantis substratas. Jis gali suteikti kūnui energijos normaliam funkcionavimui. Verta žinoti, kad 1 gramas poodinių riebalų žmogui gali duoti 9 kcal. Tokio energijos kiekio pakanka gana greitu tempu įveikti kelias dešimtis metrų.
Šilumos izoliacija
Audinys, kuriame yra riebalų, nelabai gerai praleidžia šilumą, kuri ateina iš žmogaus kūno. Tai labai svarbu organizmui. Poodiniai riebalai šiuo atveju atlieka šilumą izoliuojančią funkciją. Tokios mūsų organizmo galimybės aktualios nukritus temperatūrai.
Tačiau ekspertai nustatė, kad tokios poodinių riebalų funkcijos taip pat gali turėti neigiamos įtakos. Didelis riebalų kiekisgali sugadinti ne tik išvaizdą, bet ir sukelti tokių ligų vystymąsi kaip deformuojantis osteoartritas, hipertenzija, cukrinis diabetas, aterosklerozė.
Apsauginė poodinių riebalų funkcija
Poodiniai riebalai susidaro kiekviename sveikame žmogui. Šis audinys yra labai svarbus mūsų organizmui. Galų gale, jis atlieka daugybę funkcijų, įskaitant apsaugines. Riebalai yra ne tik po dermos sluoksniu, bet ir apgaubia vidaus organus. Tokiu atveju jis apsaugo juos nuo sutrenkimų ir sušvelnina smūgius, taip pat apsaugo nuo pakankamai aukštos temperatūros poveikio. Kuo storesnis riebalinio audinio sluoksnis, tuo daugiau energijos jis atims iš karšto objekto sau.
Be to, riebalinis audinys suteikia odai mobilumo. Tai leidžia juos suspausti arba ištempti. Ši savybė apsaugo audinius nuo plyšimų ir kitų pažeidimų.
Akumuliacija
Tai dar viena funkcija, kurią atlieka poodiniai riebalai. Tačiau kai kuriais atvejais šis audinių gebėjimas gali pakenkti kūnui. Jame kaupiasi ne tik riebalai, bet ir lengvai jame tirpstančios medžiagos, pavyzdžiui, estrogeniniai hormonai, taip pat E, D ir A grupių vitaminai. Viena vertus, tai nėra blogai. Tačiau vyrams, turintiems pakankamai didelį poodinių riebalų sluoksnį, jų pačių testosterono gamyba gerokai sumažėja. Tačiau šis hormonas yra svarbus jų sveikatai.
Hormonų gamybos funkcija
Mokslininkai įrodė, kad poodiniai riebalai galine tik kaupia estrogenus savyje, bet ir savarankiškai juos gamina. Kuo didesnis šio audinio storis, tuo daugiau hormonų jis sintetina. Dėl to susidaro užburtas ratas. Vyrams gresia pavojus. Juk estrogenai gali slopinti androgenų gamybą. O tai savo ruožtu lemia tokios būklės atsiradimą, kuriai būdingas lytinių hormonų gamybos sumažėjimas, nes lytinių liaukų darbas labai pablogėja.
Be to, riebalinio audinio ląstelėse yra aromatazė – specialus fermentas, dalyvaujantis estrogenų sintezės procesuose. Aktyviausi audiniai šiuo atžvilgiu yra sėdmenų ir šlaunų srityse. Verta paminėti, kad poodiniai riebalai taip pat gali gaminti leptiną. Ši medžiaga yra unikalus hormonas, atsakingas už sotumo jausmą. Leptino pagalba organizmas gali reguliuoti po oda esančių riebalų kiekį.
Riebalinio audinio tipai ir struktūra
Poodinių riebalų struktūra yra unikali. Žmogaus kūne yra dviejų tipų šis audinys: rudas ir b altas. Pastaroji veislė randama dideliais kiekiais. Jei mikroskopu apžiūrėsite poodinių riebalų gabalėlį, be didelių sunkumų pamatysite skilteles, aiškiai atskirtas viena nuo kitos. Tarp jų yra džemperiai. Tai yra jungiamasis audinys.
Be to, galite matyti nervų skaidulas ir, žinoma, kraujagysles. Pagrindinis riebalinio audinio struktūrinis komponentas yra adipocitai. Tai yraląstelė, kurios forma yra šiek tiek įgaubta arba suapvalinta. Skersmuo gali siekti 50–200 mikronų. Citoplazmoje jame yra lipidų sankaupų. Be šių medžiagų, ląstelėje yra b altymų ir vandens. Adipocituose (riebalų ląstelėse) taip pat yra lipidų. B altymų kiekis iš bendros ląstelių masės yra maždaug 3–6%, o vandens - ne daugiau kaip 30%. Be kitų dalykų, poodyje yra daug limfagyslių.
Poodiniai riebalai yra svarbus žmogaus kūno komponentas, atliekantis daug naudingų ir reikalingų funkcijų.
